*Lectura de dos minutos (To read in English, click here)

Resiliencia: es la capacidad de sobrellevar el dolor y las dificultades, la habilidad o la fortaleza de continuar a pesar del cansancio, el estrés, o de cualquier otra condición adversa.

Cuando pienso en todas las dificultades que enfrentamos como colectivo actualmente, veo que todas ellas nos exigen tener algún tipo de resiliencia. Tanto el movimiento de Black Lives Matter como la pandemia ocasionada por la COVID-19 están lejos de llegar a su fin. Y la vida, si tenemos suerte, también está lejos de terminar. Y, me parece que aunque lo hagamos bien, la vida siempre incluirá dificultades de forma regular.

Veo cómo las noticias en los principales medios de comunicación y en mis redes sociales lentamente vuelven a parecerse a lo que hubiera denominado como normal antes de la muerte de George Floyd y la oleada de protestas contra la injusticia racial. He observado a algunas personas volverse o continuar siendo algo arrogantes ante el uso de las mascarillas y ante la solicitud de mantener el distanciamiento social, quejándose por vivir bajo unas normas que buscan protegerlos a ellos, a su familia, amigos y vecinos. Necesitamos ser resilientes para continuar luchando y trabajando por un colectivo que sea más justo, lleno de amor y más seguro para todos.

En mi entrenamiento de esta mañana, me retaron a correr por 12 minutos con la meta de, simplemente, observar hasta dónde podía llegar. El desafío no era lograr una mejor velocidad o escalar una colina empinada. Era, simplemente, un reto de resiliencia.

El reto era no rendirme.

Podía ir más rápido o más lento, según lo pidiera mi cuerpo, pero no podía detenerme. Mientras corría, pensaba mucho en ser consecuente y constante.  Identificar mis límites y escuchar a mi cuerpo para saber cuándo debía parar un poco o cuando podía acelerar el paso.

Y pensaba en cómo este concepto de ser resiliente también es válido para nuestra experiencia colectiva como comunidad en este momento. Vencer la pandemia del coronavirus requiere de resiliencia. Crear un verdadero cambio en el racismo sistemático en Estados Unidos requiere resiliencia. Encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida, entre la salud física, mental y emocional, requiere ser resiliente.

Como lo indica su definición, la resiliencia es la capacidad de soportar el dolor y las dificultades, la habilidad o la fortaleza para continuar a pesar del cansancio, el estrés o cualquier otra condición adversa. El reto ante tantas cosas es un camino largo y requiere que sigamos adelante.  Al igual que mi entrenamiento al correr, podemos reducir la velocidad y hacer los ajustes necesarios, pero no debemos parar.

 Stevie Cromer es la Directora de Enriquecimiento Cultural de LUNA Language Services. Stevie proporciona regularmente contenido atractivo al equipo de LUNA para fomentar una cultura de cuidado dentro de nuestra propia familia en LUNA. Para obtener más sugerencias y recursos sobre cómo puede construir una cultura de cuidado en toda su organización, comuníquese con Stevie en stevie@LUNA360.com.