*Lectura de dos minutos (To read in English, click here)

Surrealista. Esa es la palabra que sigo usando para describir estos momentos. A veces casi parece que estamos todos atrapados en una extraña película juntos. (Si fuera extraño tipo Tiger King, podría ser divertido. Pero esto no es de ese tipo de extraño).

Mientras sigo pensando en mis sentimientos y pensamientos, mucho de con lo que estoy luchando es con el duelo. Estoy en duelo por la vida que tuve hace solo unas semanas.

Estoy en duelo por las alegrías de ir a mi oficina y ver los rostros amables y agradables de mis compañeros de trabajo.

Estoy en duelo por las concursos de coro de mis hijos, las temporadas de voleibol, softbol y béisbol, así como por el último año en la escuela para dos de mis tres hijos.

¡Extraño Orangetheory!

Estoy en duelo por no poder abrazar a mis padres cuando dejo cosas en su puerta.

¡Es mucho! Y sé que muchos de ustedes probablemente también estén experimentando y sintiendo su propio tipo y nivel de duelo.

Todos hemos experimentado algún tipo de duelo en nuestras vidas. Tal vez el duelo de un ser querido o de una mascota, que es la forma más comúnmente reconocida de duelo en nuestra sociedad. ¿Pero qué hay del divorcio o la separación matrimonial? ¿Mudarse (especialmente si es a una nueva ciudad, estado o país)? ¿Cambiar de trabajo? ¿La transición de un hijo al comienzo de la escuela o la universidad?

El duelo se define como los sentimientos conflictivos causados por el fin o el cambio de un patrón de comportamiento familiar. Así que sí, cualquiera y todas estas cosas, incluyendo vivir durante una pandemia global, pueden crear sentimientos de duelo.

Y a diferencia de la pérdida de un ser querido, esta forma de duelo les pide que dejen ir algo que aún existe. Algo que todavía pueden ver, tocar y oír. Sin embargo, ya no es posible. Alcanzable.

Al final del día, todo se trata de la pérdida. Perder una persona, una experiencia, una vida, un sueño y una esperanza que alguna vez existió.

Una de las cosas adicionales y difíciles sobre el duelo es que nunca nos deja. Puede disminuir de tamaño y la cantidad de impacto que tiene en nuestra vida diaria. Pero para la mayoría de nosotros, nunca desaparece por completo.

¡Este tiempo que vivimos ahora nunca nos dejará! Nos está impactando en maneras que cambiará algunos de nuestros puntos de vista, perspectivas y sentimientos para siempre.

Una vez que se levante la orden de quedarse en casa, la vida no volverá a ser lo que era a principios del 2020. Todos habremos cambiado probablemente de manera positiva y buena debido a esta experiencia.

Si podemos comenzar a aceptar y abrazar esa idea ahora, eso podría ayudarnos a sobrellevar la transición de mejor manera una vez que llegue.

 Stevie Cromer es la Directora de Enriquecimiento Cultural de LUNA Language Services. Stevie proporciona regularmente contenido atractivo al equipo de LUNA para fomentar una cultura de cuidado dentro de nuestra propia familia en LUNA. Para obtener más sugerencias y recursos sobre cómo puede construir una cultura de cuidado en toda su organización, comuníquese con Stevie en stevie@LUNA360.com.